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इन चार उपायों को आजमाएं, तनाव को दूर भगाएं

इन चार उपायों को आजमाएं, तनाव को दूर भगाएंदुनियाभर में तनाव की समस्या एक विकराल रूप लेती जा रही है। यहां हम आपको ऑफिस के दौरान अपना तनाव दूर करने के चार उपाय बता रहे हैं।

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महिलाओं और युवाओं में बढ़ रहे हैं ह्रदय रोग

महिलाओं और युवाओं में बढ़ रहे हैं ह्रदय रोगमहिलाओं और युवाओं में ह्रदय रोग तेजी से बढ़ रहे हैं। यहां हम आपको हृदय रोग से जुड़े तीन ऐसे पूर्वाग्रहों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें जानकर आपको इससे बचने में एक बड़ी मदद मिलेगी।

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हृदय रोगों से जुड़ी तीन गलत धारणाएं

 हृदय रोगों से जुड़ी तीन गलत धारणाएंहृदय रोग के बारे में लोगों के बीच कई धारणाएं फैली हुई हैं। यहां हम आपको इस बीमारी से जुड़े तीन ऐसे मिथकों के बारे में बता रहे हैं, जो शायद अब से पहले आप नहीं जानते होंगे।

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आंखों की करें सही से देखभाल, रहें हमेशा खुशहाल

आंखों की रक्षा एक ज्वलंत स्वास्थ्यआंखों की रक्षा एक ज्वलंत स्वास्थ्य समस्या है। बेहद कम उम्र में ही आजकल आंखें खराब होना शुरू हो जाती हैं। हम यहां आपको छह ऐसे तरीके बता रहे हैं जिनके जरिए आप अपनी आंखों की और ज्यादा बेहतर तरीके से देखभाल कर सकते हैं।

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